Category Archives: DEPORTE

¿Cómo quemar calorías con ejercicios de cardio o pesas?

Naranjas FOSRUIT siempre al lado de sus clientes deportistas, analizando las ventajas de realizar ejercicios cardiovasculares y pesas para optar por las mejores alternativas al quemar calorías. Ejercicios para eliminar calorías y sus beneficios El objetivo principal para conseguir una figura esbelta o potenciar la imagen cuando acudimos al gimnasio,...

¿Cuáles son los principales hábitos deportivos en España?

En Naranjas FOSFRUIT investigamos para acercaros la mejor información, descubriendo en esta ocasión que prácticas y entrenamientos realizan los españoles y cuáles son sus principales hábitos deportivos. Antecedentes y contexto en España La importancia de mantener una actividad física de forma regular es conocida por la mayoría de las personas,...

Importancia de la nutrición en las lesiones deportivas

Naranjas FOSFRUIT cerca de los deportistas ayudando en la prevención de las lesiones, recomendando las mejores pautas para mantener una buena nutrición y mejorar los riesgos frecuentes de lesionarse. ¿Cómo evitar riesgos deportivos con la alimentación? El funcionamiento orgánico es importante para las personas que realizan deportes a diario, especialmente...

¿Cuánto tiempo correr y a qué velocidad?

Naranjas FOSFRUIT mantiene en forma a sus seguidores con las mejores frutas frescas, para una buena alimentación con zumos de naranjas naturales y todas las recomendaciones para practicar running evitando riesgos durante los ejercicios. ¿Por qué los corredores sufren infartos en la competición? En las carreras populares las personas pueden...

Pautas para hacer mejores marcas en running

Naranjas FOSFRUIT brinda todas las claves para correr y superar todas las pruebas en tiempo record. Constancia, esfuerzo, dietas saludables y preparación previa, son las principales pautas del éxito haciendo running. ¿Cómo prepararse para correr? Correr ofrece grandes beneficios a la salud física y mental de las personas superando la...

¿Cuáles son los malos hábitos en la nutrición del deportista?

Naranjas FOSFRUIT al lado de los deportistas de alto rendimiento con un nivel físico y desempeño envidiable, analiza los malos hábitos en la nutrición de los atletas, aportando los mejores consejos de los nutricionistas. Malos hábitos frecuentes en Deportistas El buen rendimiento y la condición física dependen de los métodos...

¿Por qué no se debe correr en ayunas?

Naranjas FOSFRUIT aconseja seguir una dieta sana, para conservar la salud óptima en deportistas o personas que realizan ejercicios físicos regularmente, con las mejores naranjas de Valencia. Zumo de naranja antes del entreno Salir a correr todos los días es importante, así como un buen desayuno para mejorar el rendimiento...

Exceso de vitamina C en deportistas

Naranjas FOSFRUIT acompaña el desarrollo físico de sus clientes y recomienda los mejores cuidados para conservar el buen estado de salud de toda la familia, consumiendo las dosis adecuadas de vitamina C que se necesitan diariamente. ¿Cuándo es perjudicial la vitamina C? La ingesta de naranjas en cantidades excesivas puede...

Desayunos con fibras y naranjas

Naranjas FOSFRUIT siempre presente en el desayuno de la familia, con su producto recogido del campo y llevado directamente a la mesa aumentando el sabor, vitaminas y fibras. Importancia del desayuno con naranjas Nuevos estudios reafirman la importancia de la fibra que contienen las naranjas, cuando se consumen por la...

Consejos de deporte en invierno

Naranjas FOSFRUIT tiene las claves para hacer deportes con lluvia, viento, frío y evitar quedarse en casa porque el mal tiempo ya no es un impedimento, cuando se quiere hacer ejercicio en ambientes exteriores. Deporte y vestimenta en temporadas de frío En invierno es necesario comenzar la preparación con un...